Ormoni in armonia. Un percorso naturale per ritrovare equilibrio, energia e benessere in tutte le fasi della vita. Ediz. illustr

Riferimento: 9788857311531

Editore: Red Edizioni
Autore: Galtineri Elisa
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 24 Giugno 2026
Pagine: 144 p., Libro in brossura
EAN: 9788857311531
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Descrizione

Ci sono momenti in cui qualcosa inizia a cambiare. Il sonno diventa più leggero, l'energia si abbassa, il ciclo perde regolarità, l'umore oscilla, la mente resta accesa anche quando vorremmo soltanto fermarci. Spesso pensiamo che sia solo stress, stanchezza o una fase passeggera. Eppure, dietro questi segnali, esiste un linguaggio più profondo: quello degli ormoni. Questo libro aiuta a comprendere come sonno, stress, alimentazione, emozioni, movimento e abitudini quotidiane influenzino la fisiologia ormonale femminile nelle diverse fasi della vita. Attraverso spiegazioni scientifiche accessibili, esempi concreti e una visione integrata del benessere femminile, impareremo a leggere i sintomi con occhi nuovi e a riconoscere ciò che stanno cercando di comunicare, trasformandoli da fonte di preoccupazione a preziosi messaggi da ascoltare. Perché il corpo non lavora mai contro di noi. Sta solo cercando di riportarci verso un nuovo equilibrio.
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