Longevità si impara. Come educare corpo, mente e spirito a una vita sana, lunga e in salute (La)

Riferimento: 9791257001940

Editore: Terra Nuova Edizioni
Autore: Spada Benedetta
In commercio dal: 14 Ottobre 2026
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9791257001940
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Descrizione

Un libro che invita a superare l'idea di anti-age per una visione più consapevole della vita. La longevità non è solo anni, ma qualità: energia, equilibrio, senso. Con un approccio che unisce alimentazione, emozioni, relazioni e consapevolezza, l'autrice mostra come influenzare la salute e l'espressione dei geni, coltivando benessere e vitalità autentica.
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