Controlla il tuo inconscio. I 12 passi della consapevolezza

Riferimento: 9791255741527

Editore: Giunti Psicologia.IO
Autore: Tracy Courtney
Collana: Saggi. Psicologia
In commercio dal: 08 Luglio 2026
Pagine: 336 p., Libro in brossura
EAN: 9791255741527
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Descrizione

Alzate la mano se avete mai desiderato migliorare voi stessi ma, per qualche ragione, non siete riusciti a farlo davvero. La verità è che il problema non sta in una mancanza di forza di volontà. Per secoli ci è stata proposta la stessa visione: esplora il tuo subconscio, guarisci dai tuoi traumi, adattati alla società e la felicità arriverà. Giusto? Sbagliato. La dottoressa Courtney Tracy, nota anche come The Truth Doctor, smonta questa narrazione ormai superata attraverso dati di ricerca accessibili, sconvolgenti storie personali, consigli empatici e diretti. Sentirsi fuori controllo e senza speranza non è un difetto, ma una verità universale dell'esperienza umana. Invece di cercare di cambiare il modo in cui funzioniamo come esseri umani (spoiler: non possiamo) dobbiamo imparare ad accogliere il nostro inconscio e a far pace con esso, affinché lavori con noi e per noi, non contro di noi. A metà tra un saggio di psicologia scritto dalla vostra migliore amica (che è anche una terapeuta) e una guida pratica ricca di spunti concreti per interagire in modo costruttivo con il nostro inconscio, Controlla il tuo inconscio è qui per aiutarvi ad accettare ciò che non potete controllare e a cambiare con coraggio ciò che potete.
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