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Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Iyengar B. K. S.
Collana: Yoga, zen, meditazione
In commercio dal: 21 Luglio 2006
Pagine: 232 p., Libro in brossura
EAN: 9788827218396

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Descrizione

Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar Teoria e pratica dello yoga, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.

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