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Autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi (L')

Riferimento: 9788891790316

Editore: Franco Angeli
Autore: Longoni Umberto
Collana: PraticaMente. Esercizi per cambiare
In commercio dal: 16 Gennaio 2020
Pagine: 90 p., Libro in brossura
EAN: 9788891790316
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Descrizione

Chi non si ama e non si piace abbastanza difficilmente piacerà agli altri. L'autostima è, infatti, la bussola che orienta nella vita, nella professione, nella realizzazione di sé e nei sentimenti. Questo libro offre uno specifico percorso di cambiamento: con esercizi pratici psicologici, suggerimenti e diverse chiavi di lettura della realtà, aiuta a modificare le idee scoraggianti e i punti di vista perdenti e ad aumentare la fiducia in se stessi. Chi si stima poco assume spesso atteggiamenti di resa, con la triste convinzione che non sarà possibile acquisire maggiore sicurezza, quando invece l'autostima si può allenare. Il lettore imparerà a guardarsi in uno specchio differente dal consueto per rompere gli schemi mentali che l'hanno portato a considerarsi poco o meno e al termine del percorso proposto avrà acquisito maggiore stima di se stesso e si sentirà migliore.
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