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Pace è ogni passo. La via della presenza mentale nella vita quotidiana (La)

Riferimento: 9788834010839

Editore: Astrolabio Ubaldini
Autore: Nhat Hanh Thich
Collana: Civiltà dell'Oriente
In commercio dal: 08 Marzo 1993
Pagine: 120 p., Libro rilegato
EAN: 9788834010839
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Descrizione

Raccogliendo commenti e meditazioni, aneddoti personali e storie tratti dalla sua esperienza come pacifista, maestro e guida spirituale, Thich Nhat Hanh va incontro al lettore lì dov'è - in cucina, in ufficio, al volante, a passeggio - mostrandogli fino a che punto si possa essere mentalmente presenti in ogni istante. Insegna esercizi per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente attraverso la respirazione cosciente. Insegna a essere consapevoli dei rapporti con gli altri e della realtà del mondo intorno a noi con la sua bellezza, il suo inquinamento e le sue ingiustizie. Le sue tecniche, in apparenza semplici, incoraggiano il lettore ad adoperarsi per la pace nel mondo pur continuando a lavorare per mantenere la pace interiore attraverso la consapevolezza e la presenza mentale.
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