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Editore: Anteprima Edizioni
Autore: Fisher Edwin B. Jr., Goldfarb Toni L.
In commercio dal: 01 Gennaio 2006
Pagine: 336 p., Libro in brossura
EAN: 9788888857084

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Descrizione

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

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