Metodo Sakuma. Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in cinque minuti al giorno (Il)

Riferimento: 9791221224764

Editore: De Agostini
Autore: Sakuma Kenichi
Collana: Varia
In commercio dal: 13 Ottobre 2026
Pagine: 96 p., Libro in brossura
EAN: 9791221224764
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Descrizione

Il metodo Sakuma è il manuale rivoluzionario e alla portata di tutti per un corpo più sano e armonioso. Grazie a una routine di cinque semplici esercizi fisici e a pochi consigli nutrizionali chiari ed efficaci, Kenichi Sakuma illustra passo dopo passo come resettare il core, il centro muscolare del nostro corpo: perché solo se attiviamo quei muscoli e correggiamo la nostra postura potremo accelerare il metabolismo e bruciare i grassi nel modo più corretto, innescando un motore che, nel tempo, eviterà di farci riprendere peso.
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