• -0,90 €

Perfetti fuori depressi dentro. Il metodo cinque V per uscire dal loop e ritrovare la gioia di vivere

Riferimento: 9788845428104

Editore: Sonzogno
Autore: Joseph Judith
Collana: Varia
In commercio dal: 27 Febbraio 2026
Pagine: 320 p., Libro in brossura
EAN: 9788845428104
18,00 €
17,10 € Risparmia 0,90 €
Quantità
Ultimi articoli in magazzino

E-Book non acquistabile

Descrizione

Ti svegli, ti prepari, affronti la giornata di lavoro, porti a termine tutti i compiti, chiacchieri con gli amici e ti prendi cura della famiglia. Gli altri ti vedono efficiente, disponibile, persino brillante. Ma dentro è come se sopravvivessi a malapena: la gioia, l'entusiasmo, il piacere di un tempo si sono spenti, e neppure gli affetti ti riscaldano fino in fondo. Sono i segnali di una forma meno conosciuta ma altrettanto insidiosa di depressione: quella ad alto funzionamento. Chi ne soffre mantiene il suo pieno potenziale operativo e non manifesta sintomi esterni, per questo il malessere non viene diagnosticato e continua a scavarci dentro. Dopo aver provato sulla propria pelle la stessa sofferenza, la psichiatra Judith Joseph ha condotto estese ricerche scientifiche su questa condizione finora trascurata e per la prima volta ne spiega la dinamica, le cause e lo stretto legame con i traumi del passato, insegnandoci a riconoscerla grazie a test, approfondimenti e questionari. Pagina dopo pagina, introduce il metodo Cinque V - Validazione, Valvole di sfogo, Valori personali e Valori biologici, Visione -, uno strumento pratico messo a punto grazie alla sua esperienza clinica per disinserire il pilota automatico, affrontare la depressione nascosta dietro la maschera della produttività e ritornare a una dimensione appagante e piena di significato. Perché, come scrive Mel Robbins nella Prefazione, «la gioia di vivere non se n'è mai andata. Ti sta solo aspettando».
Questo prodotto può essere acquistato in contanti al ritiro